東京で出張パーソナルジムのプロとして効率よく短時間で結果を出すサポート

人間が本来持っている身体機能を呼び覚ますために、アライメント（骨、関節の並び）を整え、呼吸と腹圧をコントロールし、「脳 × 神経 × 感覚器 × 筋肉」の連携の質を高めることでムーブメント（動作）の質を高め、筋力と心肺機能などの体力的要素と疲労回復速度を高めることで、日常生活の質とパフォーマンスを劇的に変化させます。

世界最先端のリハビリ施設で培った知識とスキルを基に、痛みのある部分だけでなく、身体全体を包括的にアプローチをかけていくことで、痛みと制限の根本的な原因を明確にし、オールフリーな「自由な身体」を再び取り戻します。これまでリハビリに取り組んで来たけれども治らなかった方の「最後の砦」となります。

無理な運動や食事制限は継続することが難しく辛いものになってしまいます。楽しくおいしく続けられるダイエットプランで内側から健康になりながらも、引き締まった美しいボディラインを実現しましょう。一人ではなかなか痩せられなかったという方も、プロのアドバイスで理想の身体を叶えるお手伝いをいたします。東京都内ならご自宅やオフィスに出張して、トレーニングを行っています。過度な食事制限による短期的かつ一時的なダイエットではなく、 サステナブルで本質的な食習慣の改善と、的確にターゲットに効かせるトレーニングで理想の身体を手にいれるられます。

理想のスイングをするには、そのスイングが要求する最低限必要な、アライメント（骨、関節の並び）、筋力や柔軟性が存在します。身体の構造と機能がそのレベルに届いていなければ、どんなに練習してもそのスイングができるようにはなりません。PGA世界ランキングTOP30の内25人が指導を受けている「TPI（Titleist Performance Institute)」の資格を取得している、ゴルファーの身体とトレーニングを熟知したトレーナーが、全てのゴルファーの理想のスイングを叶える身体づくりをサポートします。

趣味や家族との時間を充実させて老後を豊かに過ごすためには、健康寿命を延ばすことが必須です。看病や看護が必要になる大きな要因は、生活習慣病や、筋肉・骨・関節の衰えが原因で、歩行や立ったり座ったりすることが困難になることです。高齢者の身体を熟知したトレーナーが「健康寿命100歳越え」を叶えるサポートをさせていただきます。