Q&A

よくある質問

ご利用に関するご質問にお答えします

初めて出張パーソナルジムをご利用いただくお客様から良くお寄せいただくご質問にプロのトレーナーがしっかりとお答えしています。不安を解消し安心してご利用いただくために、よくあるご質問をご確認ください。リハビリ、ボディメイク、健康維持など様々な目標をお持ちのお客様がパーソナルトレーナーと共に、良質なオーダーメイドのプログラムでトレーニングを行っています。
Q 高齢者も筋トレをしても大丈夫なの？
A

Dr. Conditioningでは、安全面を第一に、お客様のお身体の状態を見極めて無理なトレーニングやエクサ サイズは提供しておりません。高齢者の身体に熟知したトレーナーが、現状の身体の状態に最適なトレー ニングプランを作成し、指導致します。

Q 移動の手間やコロナの感染が心配
A

ご自宅やオフィスに直接伺って指導させていただくため、移動時間が必要なく、コロナの感染の心配も なくセッションを行っていただくことが可能です。出張パーソナルに特化したトレーナーが、ジムを利用 するのと同等以上の良質なセッションをご提供致します。

Q アンチエイジングトレーニングもしたいけど、腰痛や肩痛など身体の痛みがひどい
A

Dr. Conditioningでは、ただトレーニングするだけでなく、痛みや制限の原因となる部分のケア、骨や関 節の並びを整え、呼吸と腹圧をコントロールできるようにし、自分自身の身体をコントロールして動か せるようにするなど、包括的にアプローチをしていきます。そのため、アンチエイジングだけでなく、痛 みや制限の無い自由な身体を手にし、日常生活の質を高めることも期待できます。

Q 筋トレをしたことが無くて、年齢的にも自分にもできるか不安
A

ほとんどのお客様が筋トレ未経験からスタートをし、年齢に関わらずものすごいスピードで成長を遂げ ています。世界で活躍する経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導をし、質の高い動作ができるよ うに親身になって指導いたします。